黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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