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沙田(tián)柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的(de)水果(guǒ),含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都会(huì)很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但(dàn)要不是这个形状的(de)话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟(shú)程(chéng)度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了(le)这(zhè)个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这种柚(yòu)子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃了(le)。

沙田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够按(àn)进去(qù)的，就说(shuō)明(míng)这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列(liè)为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多年(nián)，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果底常(cháng)有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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