什么(me)是步频和步幅(fú)，步频(pín)的(de)计算方法(fǎ)是所谓步(bù)频(pín)就是你(nǐ)跑一百米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人是不(bù)一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就(jiù)是(shì)一(yī)步(bù)两(liǎng)米这样子的。

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什么是(shì)步频和(hé)步幅(fú)，步频的(de)计算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每(měi)个人是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步幅就是(shì)一步的长度，短跑和中长跑是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一点，后面大概就是一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每(měi)个(g自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思è)人是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一点，并团(tuán)后面大概就是一步两米(mǐ)这样子尺蔽态(tài)。

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