魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不(bù)能被我们(抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年men)消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的食物，一般每100抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年ine-height: 24px;'>抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年克魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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