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1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养(yǎng)头发(fā)吗

　　白(bái)芝麻(má)是能够养头发(fā)的。

　　吃(chī)白芝麻对头(tóu)发通(tōng)常(cháng)是有(yǒu)必定优点的，平常(cháng)能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发(fā)成(chéng)长所需的养分。白芝(zhī)麻可(kě)入肝、肾经(jīng)，具有利肝(gān)肾、祛风(fēng)润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精(jīng)血缺(quē)少引起的须发早白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻中(z1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤hōng)含有必定的(de)油(yóu)脂，具有润肠通(tōng)便的(de)效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防(fáng)治晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥(zào)结。主张(zhāng)腹(fù)泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食(shí)用(yòng)白芝麻，避免导致病(bìng)况加(jiā)剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能(néng)够起到护发的效果，可(kě)是过量食(shí)用，可(kě)能(néng)会导(dǎo)致(zhì)内分泌紊乱，使头发(fā)的发质(zhì)下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的白(bái)芝(zhī)麻，色彩多为白(bái)黄色，并不是特别的白(bái)，而通(tōng)过漂白处理之后(hòu)的(de)白(bái)芝麻就会(huì)变(biàn)得特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选择(zé)几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优(yōu)质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端(duān)大小不一，一头为圆(yuán)形，另(lìng)一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻(má)闻起(qǐ)来有芝麻特有的香味，但这种香味不是香油的(de)滋(zī)味，而是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的(de)办(bàn)法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤芝(zhī)麻，看断口(kǒu)的(de)部(bù)分的(de)色(sè)彩，假如断口部(bù)分是黑色，那就阐明是(shì)染色的(de);假如断口部分是白色，那就阐明(míng)这(zhè)种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的(de)手绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾(jīn)上搓弄不掉色的(de)是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味(wèi)：真(zhēn)实的(de)芝麻吃起(qǐ)来(lái)不苦，反而(ér)有点细微(wēi)的甜感，有芝麻(má)香味(wèi)，不会有任何异味;而(ér)染色的(de)芝麻有种古怪(guài)的机油(yóu)味，或(huò)者说(shuō)有除了芝麻香味之(zhī)外的.不(bù)正(zhèng)常的(de)滋味，并(bìng)且发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津(jīn)液缺少、大(dà)便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般(bān)人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇(fù)女产(chǎn)后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血压(yā)病、晚年(nián)哮(xiāo)喘、肺结(jié)核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适合(hé)糖尿病、血(xuè)小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食(shí);依据前(qián)人经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克