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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

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　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆(dò耐克品牌和乔丹品牌是什么关系u)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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