宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视(shì)频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内(nèi)容(róng)，且(qiě)音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但(dàn)由于(yú)处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做(zuò)降噪(zào)处理，对底噪有要求的(de)宝宝可(kě)点击音频(pín)播(bō)放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往具有(yǒu)有(yǒu)序(xù)、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低、有非常明(míng)显的(de)唇(chún)齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而(ér)且制(zhì)作(zuò)者利(lì)用假音以及(jí)混音可以有效的(de)避免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音(yīn)来达到(dào)刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不(bù)同(tóng)人对(duì)于同一种触发器所(suǒ)触发(fā)的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某(mǒu)些的身体部位甚至会(huì)有(yǒu)类似(shì)电(diàn)流经过等感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊(jīng)奇(qí)和(hé)刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦(yuè)，这(zhè)与每(měi)个人的经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受(shòu)最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降(jiàng)噪的(de)功能就(jiù)更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出本(běn)页面后台播放

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