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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水(shuǐ)肿倒装句是什么意思举例 语文，倒装句是什么意思举例，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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