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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种(zh保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思ǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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