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什么是(shì)步(bù)频(pín)和步幅，步频的计(jì)算方法

　　所(suǒ)谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一(yī)步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

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　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的步数，每个人是(shì)不一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，步幅就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一(yī)样的(de)，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并团后面(miàn)大概(gài)就是一步两米这样子尺蔽态。

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