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四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)卡路(lù)里，一(yī)百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克(kè)，较(jiào)一(yī)般鸡(jī)蛋约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己(jǐ)的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应(yīng)该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种(zhǒn四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些g)维四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些生素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经(jīng)组织(zhī)发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含(hán)于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核(hé)黄素，对(duì)人视力也(yě)有(yǒu)很好补(bǔ)益作(zuò)用。