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　　2、把跳跳球的(de)脚(jiǎo)环套在脚(jiǎo)上，如(rú)图(tú)所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子(zi)，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转到另(lìng)一只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳(tiào)球(qiú)旋(xuán)转起(qǐ)来。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一边跳(tiào)如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有(yǒu)些跳(tiào)跳球没有灯(dēng)，可以省略这一(yī)步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀(què)碧(bì)跳球(qiú)的绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩(mǔ)转到另一(yī)只脚时，另一(yī)只脚跳起来(lái)。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚(jiǎo)把跳(tiào)跳(tiào)球(qiú)旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳如此重(zhòng)复即可。

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