什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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