杨(yáng)梅是高糖(táng)还是低糖，杨梅是高糖还是低糖(táng)水(shuǐ)果杨梅吃(chī)起来(lái)酸酸甜(tián)甜的应该是(shì)很多(duō)人都喜欢的一(yī)种美食(shí)，要是不(bù)小心吃多的话(huà)会不会升高血糖的？杨梅是属于高(gāo)糖还(hái)是低糖(táng)食物？像什么(me)样的人(rén)是不适(shì)合吃杨梅的(de)？的。

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杨(yáng)梅是高糖(táng)还是(shì)低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖水果(guǒ)

杨梅是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果(guǒ)，低糖水果指的是每(měi)100g的水果中含糖量低于10g的水(shuǐ)果(guǒ)，市(shì)场上常见的(de)低(dī)糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这些水果适合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价(jià)值较高的食物，它不仅仅富含(hán)纤维素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在(zài)中医看(kàn)来，杨梅(méi)可以起(qǐ)到治疗痢疾的作用。

杨梅(méi)什么(me)人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨梅性温，食用后可引发(fā)上火，导(dǎo)致咯血症(zhèng)状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和(hé)胆(dǎn)结石患者(zhě)，因为这类人群不能食用(yòng)酸性食物(wù)，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物(wù)会刺激胃(wèi)以(yǐ)及十二指肠分(fēn)泌胆囊素(sù)，从(cóng)而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需(xū)要注意，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最好(hǎo)选在饭后吃，空(kōng)腹食用，会(huì)引起胃酸分泌过多从而引发病情加重。

杨梅有(yǒu)补(bǔ)血的作用吗