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733是什么意思减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥(féi)期间能吃饺(jiǎo)子吗午(wǔ)餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃(chī)饺子(zi)通常不会影响减肥效果，并且(qiě)还可以补充身体所需要(yào)的营养(yǎng)，但(dàn)要避免一(yī)次性过多食用的。

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减肥(féi)期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子相当于(yú)几碗(wǎn)饭

　　减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且还可以补充身体所需要的(de)营养，但要避免一次性(xìng)过(guò)多食用。

　　饺子(zi)是一种(zhǒng)比较常见的食物(wù)733是什么意思，味道鲜美，而(ér)且营(yíng)养丰富，在减肥期间适量(liàng)进(jìn)食(s733是什么意思hí)饺子(zi)，能(néng)够补充机体(tǐ)所需要的(de)营养物质(zhì)和能量，有助于维持机体的(de)正(zhèng)常代(dài)谢。

　　但是(shì)需要注意的(de)是(shì)，饺子当中也含有一定的(de)热(rè)量(liàng)，而(ér)且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间(jiān)一次性进食太多饺子，同时没有控制其他(tā)食(shí)物的摄入，并且在进食之后(hòu)也没有进(jìn)行运动，有可(kě)能会(huì)对减(jiǎn)肥(féi)效果(guǒ)产生影响，所以(yǐ)在减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)不(bù)能过量食用饺子。