近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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