牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入(rù)适量(liàn豫n是河南哪里的车牌g)的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素(sù)沉着豫n是河南哪里的车牌等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制豫n是河南哪里的车牌黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等(děng)。

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