魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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