什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(n一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人ián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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