铁棍山药(yào)和小白(bái)嘴山药哪个(gè)好吃些，铁棍山药(yào)和(hé)小白嘴(zuǐ)山药哪个好吃些(xiē)呢小白嘴(zuǐ)山药(yào)更好的(de)。

　　关于(yú)铁(tiě)棍(gùn)山药和小白(bái)嘴山药(yào)哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个(gè)好吃(俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少chī)些呢(ne)以及铁棍山(shān)药和(hé)小(xiǎo)白(bái)嘴(zuǐ)山药哪个好(hǎo)吃些呢，铁棍(gùn)山药跟小白嘴山药哪个(gè)好吃，铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山药哪种好，铁(tiě)棍山药和小白嘴山(shān)药哪个贵，铁棍山药和小白嘴山(shān)药(yào)哪(nǎ)个营养高等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活小知识(shí)：

铁棍山药和小白嘴山药哪(nǎ)个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪个好吃些(xiē)呢

　　小白嘴山药和铁棍山药都是(shì)药食两用(yòng)的(de)山(shān)药，但小白嘴山药(yào)口感软糯甘甜(tián)，相比较来说要比铁棍山药(yào)更好吃，并且小白嘴山(shān)药营养丰富，富(fù)含俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少(hán)黏液汁、胆碱、蛋白质、多酚氧化(huà)酶、维生素(sù)C、甘(gān)露多(duō)糖、植酸、16种氨基(jī)酸、尿(niào)囊素等营(yíng)养成分，营养价值更高(gāo)于铁(tiě)棍山药，经常食用有补(bǔ)脾健胃、美容(róng)养颜(yán)等作用，加上(shàng)整体比较(jiào)光滑、带有紫色斑(bān)点，肉质白(bái)如玉好(hǎo)看、皮肉(ròu)好剥离等特点，被称(chēng)之为最好吃的山药(yào)。

小白嘴(zuǐ)山药与铁棍山药的哪一个更好，有什么(me)不同

　　小白嘴山药被誉为最好(hǎo)吃(chī)的山药(yào)。

　　区别：

　　1、产地不同

　　小白嘴山(shān)药：小白嘴(zuǐ)山药广泛种植于(yú)深州、安平、安国、深泽、蠡县等地(dì)，该区域(yù)古(gǔ)称博陵。

　　铁棍山药：今河南焦作温县、沁阳（古怀庆府(fǔ)）等地，其中(zhōng)以(yǐ)温(wēn)县所在(zài)（地(dì)理坐(zuò)标为东经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至(zhì)35°2′48″之间）为(wèi)铁棍山药地理标(biāo)识原产地。

　　2、营(yíng)养成分(fēn)含量不同(tóng)

　　小白嘴山药：每百克(kè)中含有碳水化合物19.9--21.5克(kè)，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜(tóng)﹑锰的含量(liàng)也很(hěn)高，除此之外(wài)还富含黏(nián)液汁、胆碱、蛋白质、多(duō)酚氧化酶、维生素C、甘露多(duō)糖、植酸(suān)、16种氨基酸、尿囊素和3、4—二羟基(jī)苯乙胺等。

　　铁(tiě)棍山(shān)药：块茎中平(píng)均含粗蛋白质(zhì)14.48%，粗纤(xiān)维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰(huī)分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰(měng)5.38ppm。

　　人类所(suǒ)需的20种氨基酸中，山(shān)药中(zhōng)含有16种(zhǒng)。

　　3、特点不同

　　小白嘴山(shān)药：小，相同的(de)生产期(qī)限，产量(liàng)虽小但营养价值更高；

　　白，表皮较(jiào)白肉(ròu)质(zhì)如(rú)玉(yù)，皮里易(yì)剥离；

　　嘴，山药末端如婴儿嘴巴，同时嘴(zuǐ)儿化读音(yīn)表明了(le)是最好吃的山药品种。

　　铁(tiě)棍山药：垆土铁(tiě)棍山(shān)药因为地质坚瓷(cí)，黏性大(dà)，土(tǔ)质硬(yìng)。

　　所以它弯弯(wān)扭扭，虽(suī)然不是(shì)好看(kàn)，但(dàn)口感较好；

　　沙土铁棍山药因种植在沙地里，土质松软(ruǎn)，口感面甜，营养价值同样较高(gāo)。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：百度百(bǎi)科(kē)-小白嘴白山(shān)药

　　参(cān)考资料来(lái)源(yuán)：百度百科-铁棍(gùn)山药

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少