张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的(de)照片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天(tiān)爱(ài)还没(méi)有现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照(zhào)现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的(de)女生基本上体重都是不过(guò)百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的(de)综(zōng)艺节(jié)目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的(de)，就是少(shǎo)吃多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方式。其实(shí)这个(gè)方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能够(gòu)做到(dào)是不容易(yì)的。主要(yào)是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体(tǐ)重标准确(què)实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后(hòu)就(jiù)真的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个(gè)时代是(shì)有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大(dà)部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候(hòu)就不需(xū)要努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美(měi)还是(shì)有道理的，瘦了(le)之冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个(gè)过(guò)程(chéng)中提升了人(rén)的自(zì)信心(xīn)。同时(shí)也(yě)为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉(jué)也非常良好，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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