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三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球(qiú)的个子矮

　　踢足(zú)球可(kě)以(yǐ)长高(gāo)个子的。

　　这一状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢(tī)足(zú)球之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发(fā)育完全(quán)了，经常踢足(zú)球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护(hù)是不(bù)可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的(de)短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可少的(de)。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安(ān)全放在第一(yī)位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑(pǎo)动较多(duō)，技(jì)术(shù)动作(zuò)的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防(fáng)滑(huá)的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也没关系(xì)，不要等(děng)到(dào)累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的运动项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。