魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xi《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节āng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下(x《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节ià)。

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