十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养(yǎng)头发吗

　　白(bái)芝麻(má)是能够(gòu)养头发(fā)的。

　　吃白芝麻(má)对头(tóu)发通(tōng)常是有必定优点的，平(píng)常能够适量吃(chī)。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物质(zhì)，适量吃能够弥补头发(fā)成(chéng)长所需的养分(fēn)。白芝麻(má)可入(rù)肝、肾经，具有(yǒu)利肝(gān)肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的须发早(zǎo)白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的(de)效(xiào)果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的(de)油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通(tōng)便(biàn)的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食(shí)用白(bái)芝麻，避免(miǎn)导致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能够(gòu)起到护发的(de)效(xiào)果，可是过(guò)量食(shí)用(yòng)，可能十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历(néng)会(huì)导致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝(zhī)麻，色彩多为白黄(huáng)色，并(bìng)不(bù)是特别的白，而通过(guò)漂白处(chù)理(lǐ)之后的白芝麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选择(zé)几粒芝麻调(diào)查，看(kàn)芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度，优(yōu)质的白芝(zhī)麻十(shí)分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头(tóu)为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味(wèi)。

　　质量好的白(bái)芝麻(má)闻(wén)起来有芝麻(m十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历á)特有的香味(wèi)，但这种香味不(bù)是香油的滋味，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎(zěn)么选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出(chū)一个断(duàn)口(kǒu)的(de)芝麻，看断(duàn)口(kǒu)的部(bù)分(fēn)的(de)色彩(cǎi)，假(jiǎ)如断口部分(fēn)是黑色，那就阐明是染色的(de);假如断口部分是(shì)白色，那就阐明(míng)这(zhè)种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸(zhǐ)巾(jīn)上(shàng)搓弄(nòng)不掉色的是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而染色的(de)芝麻(má)有种古怪的机油味(wèi)，或者说有除了芝麻香味之外的(de).不正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之(zhī)成效(xiào)。

　　　　可用于医治(zhì)身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适合妇(fù)女产后乳(rǔ)汁缺少者食(shí)用;适合身(shēn)体虚弱(ruò)、贫血、高脂(zhī)血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿病、血(xuè)小板削减性(xìng)紫(zǐ)瘴、缓慢神(shén)经炎、末(mò)梢(shāo)神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以及出血性本质(zhì)者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻(xiè)者(zhě)忌食(shí);依据前人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)