近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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