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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然(rán)饮料(liào)之(zhī)一(yī)，被(bèi)誉(yù)为(wèi)白色(sè)血(xuè)液(yè)，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是(shì)人(rén)体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更高一(yī)些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配(pèi)在一起(qǐ)食(shí)用，认为这样味(wèi)道更(gèng)好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素(sù)A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为(wèi)身(shēn)体补充营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上是(shì)起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮(华大基因是国企吗zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将(jiāng)牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危(wēi)害我们(men)的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛(niú华大基因是国企吗)奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的话(huà华大基因是国企吗)，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛(niú)奶(nǎi)中钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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