一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧(jiù)有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的(de)时候由(yóu)法国(guó)科学家(jiā)组成的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有着(zhe)几里地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人(rén)心中传播开来(lái)，现在基本上人(rén)们(men)都是用公里(lǐ)来(lái)表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就(jiù)是1自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其(qí)他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么缓慢，步(bù)幅不大(dà)的(de)步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一(yī)样，没有一(yī)成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此(自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么cǐ)，凡事(shì)随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

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