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苹果xr重量为多少g 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡(shuì)眠(mián)充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了(le)，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会出现(xià苹果xr重量为多少gn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常苹果xr重量为多少g痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后(hòu)进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一(yī)般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一(yī)般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。