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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效果(guǒ)是非常(cháng)好的(de)，可以增强自身的体质加速自(zì)身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理(lǐ)疗效果(guǒ)也是(shì)很(hěn)好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营(yíng)养(yǎng)丰富的食(shí)物增强(qiáng)自(zì)身的体质，有些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是(shì)不太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐(qí)一(yī)般是(shì)比较(jiào)好吃(chī)的(de)，红色的(de)条纹(wén)越多，苹果就(jiù)越甜。

苹(píng)果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能(néng)红成(chéng)一片，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红丝的(de)那(nà)一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的(de)，千(qiān)万不要挑那些绿里透一点点红的，这(zhè)样的一般味(wèi)道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由(yóu)于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械(xiè)性地(dì)作用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人(rén)： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病(bìng)人(rén)均(jūn)不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重(zhòng)或(huò)影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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