近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写恒的(de)事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写rong>刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参(cān)与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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