近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言(y形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句án)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日(rì)常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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