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　　一般来说,50倍(bèi)防晒霜是能防俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米晒500分钟(zhōng)左右的,但防晒500分钟的(de)前提是(shì)不长时间地在阳光下曝晒。

　　如果长时间地在阳光(guāng)下曝晒,则50倍防晒霜(shuāng)的防晒时间要大大(dà)缩短,不足500分(fēn)钟,一般一半时间都不到。

防(fáng)晒霜

　　防晒霜是防晒(shài)必备护肤品产品我们每天都要使用的，只(zhǐ)不过夏季的方式需要的(de)防晒霜比其他季节的防晒(shài)霜的防晒系数要更加的高，因(yīn)为夏(xià)季紫外线强度比较大所以选择产(chǎn)品的时候一定按照季节选择。

太阳伞

　　太(tài)阳伞(sǎn)也是(shì)夏季非常常(cháng)见的一种防(fáng)晒手(shǒu)段他(tā)是通过物理防晒的手段阻止太阳光照(zhào)射到我们(men)的(de)皮肤上面(miàn)，效果(guǒ)也是非(fēi)常好(hǎo)的(de)，夏天(tiān)基本(běn)上可(kě)以看(kàn)些(xiē)小(xiǎo)姐姐们人手(shǒu)一把太阳伞。

多(duō)吃水果(guǒ)

　　防(fáng)晒我们不仅可以(yǐ)从(cóng)外面出发也可以从(cóng)里面出发(fā)，

　　我们可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些防(fáng)晒(shài)，抗击(jī)紫外线的一些(xiē)水(shuǐ)果，这样可以增强我们的(de)防(fáng)晒能力对于(yú)防晒也(yě)是起到非(fēi)常重要的作用哦。

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