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doi的时候怎么夹，doi是怎么夹吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切(qiè)忌急躁(zào)。在开始阶段一定(dìng)要(yào)耐心练习(xí)基本(běn)功(gōng)，不要急(jí)于(yú)吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢后快、先缓后(hòu)急。反复(fù)练习，定有(yǒu)收(shōu)获。

　　2、老(lǎo)年人学习(xí)吹埙当然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚(jiān)持练习(xí)。这(zhè)些困难也是能克(kè)服的。比(bǐ)如肺的功能、指的(de)弹性、唇与舌的(de)弹性、记(jì)忆(yì)力等(děng)都可以再练习中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好方法，手指(zhǐ)动(dòng)则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动(dòng)则健(jiàn)肺、练(liàn)调息则(zé)利肺。吹埙又(yòu)是(shì)一项很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子(zi)，听必有益。在听中体会韵味(wèi)、体(tǐ)会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的(de)曲(qū)子要(yào)贯(guàn)穿在个学习的过程中，说(shuō)过头的话(huà)，就是要让名家吹的曲子(zi)常常陪伴自己(jǐ)、感染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽(chōu)专门的时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时(shí)间就练(liàn)一(yī)会儿。哪怕是几分(fēn)钟也好(hǎo)，这样就能集零为整，积少成(chéng)多，把一些零散的时间(jiān)都调动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计划，在(zài)一段时间要有一个重点(diǎn)。比(bǐ)如练一种技法(fǎ)，先要集中练(liàn)，就是说在(zài)一段(duàn)时间内(nèi)重点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等到这种技法练得差不多了，再练其(qí)他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也是如此。