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360借条是正规的吗减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间一般能吃饺子(zi)，适量吃饺子(zi)通常不会影响减肥效果(guǒ)，并且还可以补充(chōng)身体(tǐ)所需要的营(yíng)养(yǎng)，但要避免一次性过多食用。

　　饺子是一种比(bǐ)较常见的食(shí)物，味道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在减肥期间适量进食(shí)360借条是正规的吗饺子(zi)，能够(gòu)补充机(jī)体所需要的营养物360借条是正规的吗质和能量(liàng)，有(yǒu)助于维持机体的正常代(dài)谢。

　　但是需要注意(yì)的是，饺子(zi)当中(zhōng)也含有一定的热(rè)量，而且肉馅(xiàn)饺子(zi)的热量也比(bǐ)较高。

　　如果(guǒ)在(zài)减肥期间(jiān)一(yī)次性进食(shí)太多(duō)饺子，同时没有(yǒu)控(kòng)制(zhì)其他食(shí)物的摄入，并且在进食之后也没(méi)有进行运动，有可(kě)能会对减肥效果产生影响，所(suǒ)以在减肥期间不能(néng)过量食用饺(jiǎo)子。