近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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