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82厘米是多(duō)少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的(de)计算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换(huàn)算公式：1厘(lí)米=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是(shì)一(yī)种长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例如：铁～（古代侠(xiá)客用(yòng)来比斗的(de)武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸(cùn)也(yě)就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位，术(shù)者站于患者一侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患(huàn)者对侧肩前部至最大限(xiàn)度(dù)，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧(wò)位，术者(zhě)站(zhàn)于患者一侧，一(yī)手(shǒu)推压(yā)腰部(bù)痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节(jié)前上方将其下肢搬起到(dào)最大限(xiàn)度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈(qū)曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵(dǐ)住患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者腰部(bù)旋转(zhuǎn)至最大限度后，两(liǎng)手同(tóng)时用力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下(xià)肢及骨盆(pén)。

　　术者(zhě)坐于(yú)患者后侧方，用一手拇指按住(zhù)需要(yào)扳动的棘突，另一手从患者(zhě)健侧腋下伸出，钩扶(fú)住其颈项部，将(jiāng)患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限(xiàn)度时，一(yī)手用力扳动腰部(bù)，一手(shǒu)拇指同时用力(lì)推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰部痛处，一(yī)手(shǒu)从患者(zhě)双膝关节(jié)前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床垫相遇时间的公式 相遇时间怎么求可适(shì)当加厚，中度硬度即(jí)可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高(gāo)

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期(qī)站立、行走者(zhě)尽量(liàng)少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将(jiāng)双手搓至发热，放(fàng)到腰(yāo)部，促(cù)进血(xuè)液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰(yāo)部肌肉，同(tóng)时，还(hái)可以(yǐ)常扭腰、睡前在床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐(zuò)的上班族(zú)来(lái)说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平(píng)），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉等(děng)。

　　4、四(sì)季(jì)保暖

　　无论男女，在(zài)四(sì)季(jì)都应该好好护住腰(yāo)部(bù)，特别是在冬季(jì)，千万(wàn)不能为(wèi)了风(fēng)度(dù)而不要(yào)温度(dù)。

　　此外，女(nǚ)性的月经(jīng)期(qī)、生孩子等(děng)都(dōu)可以(yǐ)损伤肾气，因此，女性朋(péng)友(相遇时间的公式 相遇时间怎么求yǒu)更(gèng)应(yīng)该(gāi)时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿(chuān)长衣服保护腰(yāo)部(bù)，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸(cùn)都是(shì)长度的度(dù)量(liàng)单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际(jì)长(zhǎng)度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单(dān)位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统的长度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用的长(zhǎng)度测(cè)量工具有量块、角度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千(qiān)分尺、多齿分度台、比较仪、激光测(cè)长仪、工(gōng)具显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-长度单位

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