魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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