魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思jiào)低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的(de)酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多(duō)的食物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调一下(xià)。

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