近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēnc上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算g)宏曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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