什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控(kòng)制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行(xíng)为的(de)结果。

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