怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解ht: 24px;'>感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解颜色(sè)呈(chéng感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解)金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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