近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥(féi)的(de)效(xiào)火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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