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500克是多少斤等于多少斤,500克是多少斤两

500克是多少斤等于多少斤,500克是多少斤两 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生(shēng)800米成(chéng)绩对(duì)照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间(jiān)是(shì)中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生需要磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没有什么(me)问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)500克是多少斤等于多少斤,500克是多少斤两身体的(de)能(néng)量(liàng)。

  此时(shí),保持(chí)匀速。

  不让自己落在最后也不(bù)要太往前(qián)抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。

  有的时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的(de)身体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动(dòng)力(lì)往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国(guó)家学(xué)生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例:

  女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其(qí)余(yú)年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育(yù)及格(gé)坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中考体育项目(mù)不尽(j500克是多少斤等于多少斤,500克是多少斤两ǐn)相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

  扩展资(zī)料(liào):

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规(guī)则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为(wèi)犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则。

  考试(shì)过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑,借助他人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生(shēng)以15人(rén)左(zuǒ)右编为(wèi)一(yī)组,每个考(kǎo)生一(yī)次考(kǎo)试机会(huì)。

  参(cān)考资料来(lái)源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

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