初(chū)中女生(shēng)800米成(chéng)绩对(duì)照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间(jiān)是(shì)中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间
中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生需要磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么(me)问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)500克是多少斤等于多少斤,500克是多少斤两身体的(de)能(néng)量(liàng)。
此时(shí),保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也不(bù)要太往前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。
有的时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好(hǎo)自己的(de)身体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那(nà)么呼吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动(dòng)力(lì)往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国(guó)家学(xué)生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其(qí)余(yú)年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
中考体(tǐ)育(yù)及格(gé)坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不尽(j500克是多少斤等于多少斤,500克是多少斤两ǐn)相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。
扩展资(zī)料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则。
考试(shì)过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑,借助他人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左(zuǒ)右编为(wèi)一(yī)组,每个考(kǎo)生一(yī)次考(kǎo)试机会(huì)。
参(cān)考资料来(lái)源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了