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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的(de)作用。泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏>

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作(zuò)用。

泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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