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一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以这就是(shì)现在依旧(jiù)有金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来(lái)，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名>

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是(shì)根据这个计(jì)量单位来计算的，而(ér)一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现在(zài)人们再说一公里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米的(de)时候就不(bù)要(yào)弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名(shí)做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步(bù)是(shì)步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的(de)步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿(zī)势应该是抬(tái)头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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