近(jìn)日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确(què)实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子比较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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