孔(kǒng)子(zi)有言：“不(bù)时，不食。”食物(wù)也有自己的时节。春菜(cài)顾名(míng)思(sī)义(yì)，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时(shí)节(jié)凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认为，春菜的(de)绿色象征着新(xīn)生(shēng)和活力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等(děng)营养成(chéng)分，可以补充身体所(suǒ)需的营养素，增强身体免疫(yì)力，预防(fáng)感冒(mào)和其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春分(fēn)时节(jié)吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营(yíng)养保健的作用。

春分提示(shì)

春天气候变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之(zhī)内天气都有可能发生(shēng)急剧变化，一(yī)不(bù)注意(yì)就很容易生病，旧病也容易复发。

在(zài)此小(xiǎo)编提醒大家，这个时节(jié)最重要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个(gè)时(shí)节，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不碰大寒(hán)大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的(de)食物(wù)应该(gāi)以(yǐ)清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入(rù)高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿物(wù)质的食物。尤其是家中有正处(chù)于(yú)生长(zhǎng)发育(yù)的孩(hái)子，饮食更需格(gé)外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的黄金季(jì)节。

今日春分

愿(yuàn)你可以享受春天里的美(měi)，感受舒适(shì)的气候、看到美(měi)丽的花海、见到想(xiǎng)见的人、活(huó)成自(zì)己想要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝(zhù)你(nǐ)好运！

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