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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名(m曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思íng)贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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