清晨起床后或夜晚睡觉(jué)前梳1-2次头发，适当(dāng)地梳(shū)头(tóu)可以(yǐ)促(cù)进头(tóu)皮(pí)血(xuè)液循环，刺激(jī)毛(máo)囊使头发长得(dé)更快，但(dàn)要(yào)注意，不(bù)要再头发(fā)还湿(shī)润(rùn)时梳头，会给头(tóu)发带(dài)来不(bù)同程度的伤害(hài)。

　　同时(shí)梳头发的(de)梳子应(yīng)该以(yǐ)宽齿梳为佳。

　　3、减少使(shǐ)用吹风机(jī)的次数

　　如果你有天天使(shǐ)用吹风机的习(xí)惯，逐步减(jiǎn)少使用次数和频率后你(nǐ)就会发(fā)现头发比(bǐ)以前长(zhǎng)得更快了(le)，发尾分叉、发丝毛(máo)躁(zào)问(wèn)题也(yě)会(huì)有所改(gǎi)善。

　　使用土豆汁、蛋(dàn)清、精油(yóu)护理发丝(sī)

　　4、使用土豆汁洗头(tóu)

　　缺(quē)乏维生素会使头发变得干枯脆(cuì)弱，例如(rú)维他命BAC就对头发增(zēng)长起到很(hěn)重要的作用，你可(kě)以口服(fú)一些维生素类(lèi)补充(chōng)产(chǎn)品或(huò)者多(duō)吃一些富(fù)含维生素(sù)的食物，也可以用土(tǔ)豆汁(zhī)来洗头(tóu)，每周(zhōu)坚持1-2次，你(nǐ)的(de)头发会长得更快且更浓密。

　　5、蛋清(qīng)可以使头(tóu)发长更快

　　蛋(dàn)清中的(de)修复成分可(kě)以恢复头发柔软(ruǎn)和闪亮，用若干个鸡蛋的蛋清(qīng)来给头发做(zuò)次发(fā)膜，修复效果(guǒ)会在冲洗(xǐ)后立即呈(chéng)现，坚持每1-2周使用1次(cì)，秀(xiù)发会越来越强韧(rèn)，长(zhǎng)得自然也会更快。

　　6、用温热精油(yóu)按摩头皮

　　既可以选择市面上可购买到的成品(pǐn)精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓(cuō)均匀后轻轻(qīng)按摩头皮，会(huì)发(fā)现头发在(zài)一天天(tiān)变(biàn)得浓密柔软且更具光泽感(gǎn)，荷荷巴油、椰子油(yóu)及橄榄油等都是助生(shēng)长(zhǎng)强韧(rèn)秀发的好帮手。

　　7、远离含硅的(de)头部(bù)护理产(chǎn)品

　　含硅的(de)护理产(chǎn)品(pǐn)虽然可(kě)以暂时性制(zhì)造更顺滑更闪亮的效(xiào)果，但长(zhǎng)久使用(yòng)并(bìng)不利于头(tóu)发健康生长，

　　因为硅会包裹住发根(gēn)，锁住水分同(tóng)时堵塞毛囊，久而久之(zhī)头发会越(yuè)来越脆弱，生长速度会变得越来越慢，如果(guǒ)想(xiǎng)要头发生长地更快，就要尽量减少使用含硅的头部护理产(chǎn)品。

　　8、不要把护发素用在头皮上

　　使用洗发水来清洁(jié)发丝(sī)很重要，但千万不要把护发素也抹在头皮上(shàng)，护发素中的成分通常(cháng)并不适用于头皮，用(yòng)在头皮上会让头发看(kàn)起来(lái)油乎乎一团糟，更可(kě)怕的(de)是还(hái)会(huì)产生头皮屑。

　　9、在(zài)蒸汽房中使用头发(fā)护理(lǐ)产品

　　蒸汽房中的高温会打开毛鳞片(piàn)，帮助头发更好更深(shēn)层吸收(shōu)护理产品(pǐn)中的营养成分(fēn)，但注意持(chí)续时间只需要维持在10分钟左右。

　　如果没有蒸汽(qì)房这个外在条(tiáo)件(jiàn)，还(hái)有一个简单的办法，就是在清洁(jié)发丝、涂抹护(hù)发(fā)产(chǎn)品后，用(yòng)一条(tiáo)热毛巾包裹住头发，同样能(néng)够(gòu)起到高温加热作(zuò)用(yòng)。

　　10、多喝水(shuǐ)

　　水可以帮周身体排(pái)毒，促进新(xīn)陈代谢，每天喝足八(bā)杯(bēi)水，不止身体会变(biàn)得健康，头(tóu)发(fā)也跟着(zhe)变得更加强韧!头发健康，生长速度(dù)就会加快，而且多喝水还可以(yǐ)从源头上防止头发(fā)变干枯。

　　11、多吃富含蛋白(bái)质的食物(wù)

　　每天吃什么(me)也能够决(jué)定(dìng)头发的生长速度，多吃鱼蛋(dàn)和(hé)新鲜水果蔬菜还有不同(tóng)肉(ròu)类，合理的饮食(shí)搭(dā)配就会帮助头发长得更快。

　　12、使用丝(sī)质枕巾(jīn)

　　真丝类的制品能够防(fáng)止头发脱落和(hé)打结被扯断，而(ér)且(qiě)对肌(jī)肤也有(yǒu)益，能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)减(jiǎn)少皱纹产生。

要让头发长得(dé)快可以从多方面下手

　　 避孕药洗(xǐ)头(不推荐使用(yòng)，长期使(shǐ)用有(yǒu)害健康(kāng))、用生(shēng)姜加(jiā)高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出(chū)来的汁洗(xǐ)头。

　　 好象(xiàng)有很多MM对这招(zhāo)很(hěn)感兴趣,捣(dǎo)碎生姜加入洗发精洗头。

夏天头(tóu)发长得快吗(ma)

　　仅从人体新陈(chén)代谢方面来讲，与冬天相比，夏季头(tóu)发(fā)的确会生长的(de)快一些。

　　这是因(yīn)为人体的(de)新(xīn)陈代谢速率在一(yī)定(dìng)温度(dù)范围内，会随着气(qì)温的升高而(ér)加快，所以(yǐ)科学研究表明一年(nián)当中(zhōng)6月到7月(yuè)是头发(fā)生长最快的时间(jiān)。

　　但(dàn)头发生长的快慢，不仅仅与气候和(hé)温度有关，更多的是与我(wǒ)们的生活(huó)习(xí)惯(guàn)息息相关(guān)。

　　头皮保持清洁健康(kāng)才(cái)能让头发更好地生长，长时间不洗头容易造成头皮毛囊(náng)堵塞，从而引起脱发(fā)。

　　夏(xià)天由于(yú)出汗较(jiào)多，大(dà)多数(shù)人洗头会变勤，从(cóng)这(zhè)个角度来(lái)说夏天也是有(yǒu)利于头发生长的。

　　如果不注意个人(rén)卫生，夏天这种容(róng)易(yì)让人出汗、分泌油脂变多(duō)的季节反而(ér)会让人脱发(fā)变得严(yán)重。

　　不(bù)过同时也(yě)要注意洗得太过频繁也会破坏头皮的(de)酸碱平衡，所以干性发(fā)质两到三天(tiān)洗一次即可，油性发质一(yī)天也尽量不要超过(guò)两次(cì)。

　　此外，夏天(tiān)一定要注(zhù)意头皮(pí)防晒(shài)。

　　夏季(jì)强烈的紫外线极(jí)有可(kě)能会灼伤头皮，让发丝中的水分流失，这样(yàng)头发会(huì)失去光泽，变成一(yī)堆枯草。

　　此外，长时间将头(tóu)皮暴露(lù)在紫外(wài)线之下，还会让头(tóu)皮变得(dé)松弛，从而减弱对头发(fā)的支(zhī)撑力，导致脱发(fā)。

　　因此，夏天出门一定不要忽略头皮防晒。

　　我们可以(yǐ)打(dǎ)遮阳伞(sǎn)来抵挡紫(zǐ)外(wài)线，有些(xiē)人可能(néng)会选择戴帽子(zi)，但是(shì)夏季(jì)戴帽子容易让头皮(pí)闷(mèn)在(zài)高温的环境(jìng)下，对头皮损伤(shāng)很大(dà)，因此打伞是最好的选(xuǎn)择。

　　如果嫌打(dǎ)伞麻烦，还可以(yǐ)喷头皮(pí)专用(yòng)的头皮防晒喷(pēn)雾，进行化学防晒(shài)，避免(miǎn)造成紫(zǐ)外线(xiàn)对头皮和头发造成的损(sǔn)伤。

　　综上，虽(suī)然夏季气(qì)温高，有利于人体(tǐ)的新陈代谢。

　　但同样会带来更(gèng)多(duō)导致脱发(fā)的隐(yǐn)患，所(suǒ)以想要在(zài)夏季头(tóu)发长得快，还是要(yào)多做好护理才(cái)行(xíng)。

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