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酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗一(yī)、按摩头部(bù)

对头部进行(xíng)力(lì)度适中的按摩，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼(téng)的有(yǒu)效方法。太阳穴(xué)是(shì)偏头痛按(àn)摩的重要(yào)穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指来(lái)按压(yā)，可(kě)以(yǐ)用(yòng)拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃(chī)大(dà)白菜心

取(qǔ)大(dà)白(bái)菜的(de)菜心并(bìng)切成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白糖以及(jí)白醋(cù)后(hòu)搅拌(bàn)后(hòu)三五(wǔ)分钟后食用，可(kě)起到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服(fú)也(yě)有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则(zé)可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快(kuài)速入(rù)睡哦，并且(qiě)第(dì)二天(tiān)起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的(de)化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会产生极少量(liàng)的甲醛和甲醇，如(rú)果(guǒ)对工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就(jiù)会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物质极易诱(yòu)发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶(chá)酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺(cì)激(jī)交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血(xuè)流(liú)量，从而脑血流(liú)量的降低引(yǐn)起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚胺类物(wù)质堆积(jī)，这些(xiē)物质(zhì)本(běn)身(shēn)就(jiù)是致痛物(wù)质，并且这(zhè)些物(wù)质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量的杂醇(chún)油存在(zài),而酒中(zhōng)的(de)杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在(zài)体内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地(dì)吃食物

不(bù)要光一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时也(yě)可以抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选择(zé)性地挑选一(yī)些有解酒和补充能量(liàng)的食物(wù)来吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体内维(wéi)生素B的(de)丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富(fù)含维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类食物通常(cháng)含(hán)有丰(fēng)富的维生素B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促(cù)进(jìn)肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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